Sitio de navegación

Peras calientes en salsa cremosa

Seleccionar el número de estrellas Gracias por calificar | Mostrar promedio de calificaciones
  • &nbps;
Basados en promedio de 1 Leer reseñas | Califica/Da tu reseña sobre esta receta

Tiempo de preparación: 10 Min

Tiempo total: 14 Min

Porciones: 4 porciones

Ingredientes

  • 4 peras frescas picadas
  • 1/4 de taza de jugo de manzana
  • 1/4 de taza de azúcar morena compacta, dividida
  • 1/2 taza de crema ácida sin grasa
  • 1/2 taza de cereal Grape-Nuts

Instrucciones

  1. Colocar las peras en un tazón para horno de microondas mediano. Agregar el jugo de manzana y 2 cucharadas de azúcar morena; revolver ligeramente.

  2. Calentar en el horno de microondas a temperatura ALTA por 2 minutos; revolver suavemente. Calentar en el horno de microondas por 1 ó 2 minutos más o hasta que las peras queden suaves. Agregar la crema ácida revolviendo. Servir equitativamente en cuatro tazones de servicio.

  3. Mezclar las 2 cucharadas de azúcar morena restantes y el cereal; espolvorear uniformemente sobre el postre. Servir caliente.

Tips y sugerencias

Substituto: Preparar de acuerdo a las instrucciones con cereal Trail Mix Crunch Raisins & Almonds.

Preparar por adelantado: Calentar las peras, el jugo y el azúcar en el horno de microondas; dejar enfriar. Cubrir y guardar en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Cuando sea momento de servir, recalentar en el horno de microondas. Agregar la crema ácida revolviendo y continuar de acuerdo con las instrucciones. Bono nutricional: Es una magnífica forma de usar las peras frescas, ¡este postre cocinado en el horno de microondas no puede ser más fácil de hacer! Además de ser bajo en grasa, es bajo tanto en colesterol como en sodio y el cereal es una buena fuente de hierro.

Comentarios

comentarios proporcionados por Disqus

Volver arriba